Advies voor weerstand met werkzame vitamines

In deze tijd vraagt jouw lijf, jouw weerstand, jouw immuunsysteem om extra aandacht. Tegen griep is het bekend om extra vitamine C te nemen. Dat geldt ook voor betere weerstand tegen corona infectie. Juist ook voldoende vitamine D blijkt uit onderzoek essentieel te zijn om goede weerstand tegen corona te hebben. Wereldwijd bleken in verschillende landen de meeste corona slachtoffers een tekort aan vitamine D te hebben.

Mijn advies is om dan wel de juiste vitamines te kiezen, die ook werkelijk bruikbaar is voor je lichaam. Vandaar de volgende info, gebaseerd op informatie van artsen en wetenschappers, waarvan ik een aantal ook persoonlijk heb gesproken in de afgelopen jaren, en eigen kennis en ervaring:

95% van de vitamines die verkocht worden is synthetisch, d.w.z. gemaakt in de fabriek. Bij slechts 10% natuurlijke ingrediënten mag het al natuurlijk genoemd worden. Vaak blijken koolteer en petroleum de grondstoffen te zijn.
De overige 5% is plantaardig, met planten als grondstof. Ons lijf is in staat om planten te verteren en daar energie en voedingsstoffen uit te halen.

Kies voor vitamine C waar de plantbron achter staat (al is het in een Latijnse naam): rozenbottel, citrusvruchten etc.
Ascorbinezuur blijkt slechts 5% van de gehele vitamine C molecuul te zijn, alleen de lege schil. Dus als er alleen ascorbinezuur staat dan mis je veel. Uit onderzoek blijkt dat je lichaam weinig heeft aan alleen ascorbinezuur.
Wanneer je tips wilt over goede, betrouwbare merken (die ik zelf ook gebruik), mail me dan en verwijs ik jou graag door.

Test je vitamines!

Heb je al vitamines (C of multi of andere), dan kan je gemakkelijk zelf een test doen:

1.Leg jouw vitamine tablet(ten) op een ovenbestendige bord

2.Doe dit bord in de oven: 15 á 20 minuten op 170 graden C (let op, kan minder lekkere geur geven)

3.Kijk hoe de vitamine er uit komt

-> Zwarter of met zwarte spikkels? Dan is de koolteer of petroleum (of toegevoegde suiker) verbrand, dus was het synthetisch (of meer suiker dan vitamine)

-> Is de vitamine hetzelfde met lichte verkleuring? Dan heb je een goede, plantaardige vitamine!

Zie hieronder een voorbeeld van vitamines voor (links) en na de oven test (rechts)

Door bewuster (positief, wenselijk) te denken, gezonder te eten, voldoende te bewegen én met goede voedingssupplementen verbeter jij jouw immuunsysteem.

Jij bent welkom voor persoonlijk advies. Ook mijn eigen ervaringen met diverse voedingssupplementen deel ik graag! Doe er je voordeel mee.

“Josselines tools en aanwezigheid laten je anders denken en kijken naar situaties die je hebt doorgemaakt, doormaakt of wat mogelijk kan gebeuren. Met daarvoor een vertrouwde en begripvolle omgeving die zij creëert waardoor je jezelf kan toestaan te voelen wat er is.”

“Josseline verwelkomt je hartelijk en liefdevol in haar praktijk. De kwaliteit van zorg draagt bij aan jouw gesteldheid op alle niveaus, daar staat zij garant voor.”

“Josseline kan ook goed met kinderen om gaan en voelt precies aan hoe lang een behandeling moet duren, wanneer er gestopt moet worden of wanneer juist een andere weg ingeslagen moet worden. Deze flexibiliteit vind je nergens!”

“Josseline kijkt naar wat er nu is. Als het langer duurt, duurt het langer en als een andere blokkade belangrijker is, dan wordt deze eerst behandeld. Dat voelt zo prettig en veilig! Ik beveel Josseline van harte aan aan iedereen, die weer meer vrijheid en geluk in zijn leven wil verwelkomen!”

“Een sessie bij Josseline is positief transformerend, ook als dit via de telefoon plaatsvindt. Bij Josseline heb ik binnen een korter tijdsbestek meer en diepere inzichten opgedaan waardoor ik sneller in mijn kracht kon staan. Dit maakt haar een topper in haar professie! Als persoon vind ik haar betrokken, liefdevol en verbindend."

"Dankzij die ene tip uit de Mindfoodness, die ik samen met mijn dochter heb gevolgd bij Josseline, ben ik nog steeds 17 kilo lichter! "

"Doordat we onze afspraken van de individuele Mindfulness cursus over een aantal maanden hebben verspreid, is de Mindfulness me langzaam eigen aan het worden. Je hebt me een aantal spiegels voorgehouden, echte eye openers soms. Dank je wel voor al je aandacht en onze mooie gesprekken!"

"Ik merk dat onze dochter veel baat heeft met je hulp, ze is vrolijker en ontspannender. Wij zijn ontzettend blij dat je haar wilt helpen. Dankjewel!!"

"Met dank aan Josseline, die samen met mij ervoor gezorgd heeft dat het leven van mij, m’n vrouw en onze kinderen een stuk “relaxter” en fijner is geworden. Een behoorlijke druk is er in diverse opzichten nagenoeg helemaal van af. Of eigenlijk kan ik wel zeggen: Hélemaal!! "

"Ik ga aan de slag met al je adviezen. Grenzen aangeven, me-time. Uiteindelijk ligt hier bij mij het grootste probleem. Dat voelde ik vanmorgen wel. Ik ben je ontzettend dankbaar."

Een beetje sceptisch ben ik bij Josseline onder behandeling gekomen voor mijn handeczeem. Na 2 allergie eliminatie behandelingen werden mijn handen weer rustig. Wat ben ik hier ontzettend blij en dankbaar voor! Het werkt dus echt!

"Mijn moeder kwam heel acuut in het ziekenhuis terecht en was alles ineens onzeker. Gelukkig is alles goed gekomen, maar ik kon mij slecht concentreren. Toen kwam ik bij Josseline. Ik ben 3x bij haar geweest en zij heeft mij geholpen om alles een plekje te geven. Nu gaat het ook met mij weer helemaal goed!"

"Mijn al jaren aanwezige angst- en paniekgevoelens zijn door verschillende stress aanpak technieken tot een minimum gedaald en daar werken we nog even aan. Zij bezit zoveel kennis, beheerst zoveel technieken en is daarbij een lieve van aanpakken wetende vrouw. Niks geen zweverig gedoe, gewoon heel deskundig."

“Ik vond het heel bijzonder vanmorgen. Ik voel me lichter, alsof er iets van me af is gevallen. In de auto kwamen er ook weer spontaan tranen. Het is blijkbaar even nodig...”

"Omdat ik een angst had opgelopen om te slikken etc. door mijn spinbeugel die was geplaatst ging ik terug naar Josseline. Na de eerste behandeling ging het gelijk al beter. Ik durfde weer te eten, drinken, slikken etc. We hebben nog een keer de laatste restjes weggehaald en het is weer helemaal als eerst.”

“Wat een bijzondere ervaring. Iemand zonder allergie kan lastig de beperking begrijpen, als je altijd op je voeding moet letten. Ik kan nog steeds niet geloven, dat ik van alle intoleranties en allergieën af ben, zonder hoofdpijn, buikpijn en diarree verder kan, spontaan met vrienden uit eten kan gaan en gewoon mee kan doen!”

"Jarenlang heb ik druktes en mensenmassa's vermeden na een vervelende situatie in het verleden. Ik heb dit lang getolereerd als 'dit hoort nou eenmaal bij mij', maar nu was het tijd om het achter me te laten en Josseline heeft me hier heel goed bij geholpen middels PMA. Deze zomer ben ik met vrienden naar een festival geweest en ik heb kunnen genieten van iedere seconde!"

"Mijn dochter (19) had veel last van stress, was snel moe en had ze fysieke klachten. Via via zijn we op Josseline geattendeerd en bij Merlia terecht gekomen. Direct na het eerste gesprek begon de moeheid al af te nemen! Na enkele sessies, waarin ze aan de stress werkten, onderneemt ze nu meer zelf, doet dingen gemakkelijker en de fysieke klachten nemen af."

“Hierbij wil ik jou graag bedanken voor de cursus mindfulness die ik bij jou heb gevolgd. We hebben samen besloten om deze één op één te doen. Wat een goede keuze was dat! Zo was de cursus helemaal voor mij op maat. Hebben we zaken besproken waar ik persoonlijk tegenaan liep.”

“Heel bijzonder. Er is een soort rust gekomen ondanks de heftige maar mooie helende reis die ik maakte. Gister ging ik vanzelf uit de denk modus en alertheid stand naar de voel modus; ik kon het eigenlijk eerst alleen voelen. Het resultaat van de journey maakt dat ik ineens heel anders kon reageren.”

"Allereerst nog bedankt voor de prettige kennismaking en de fijne manier van behandeling en aandacht. Echt heel fijn dat de allergie behandeling zo 'makkelijk' gaat en dat je maar zo'n korte tijd de allergene stof hoeft te vermijden. Een langdurig streng dieet is voor deze pubermeid lastig vol te houden..."

"Josseline heeft vele methodieken en weet precies welke er bij mij positieve veranderingen brengen. Echt een aanrader! Ik voel me dankbaar dat Josseline op mijn pad is gekomen!"

"Middels EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) zijn in één behandeling een viertal (voor mij vervelende of pijnlijke) gebeurtenissen in m’n leven ineens zeer acceptabel geworden. Een behoorlijke opluchting voor mij: de momenten herinner ik me nog heel goed, alleen ze doen (nagenoeg) geen pijn meer."

"Ik heb ook contact gezocht i.v.m. mijn alcoholprobleem. Samen met Josseline hebben we gezocht naar het moment van het ontstaan van dit probleem. Josseline heeft me middels haar kunde en technieken tot inzicht doen komen, dat het écht te verhelpen is. Daar ben ik haar énorm dankbaar voor. "

"Slechts na slechts één sessie waarin we aan mijn alcoholprobleem gewerkt hebben, loop ik nu nog soms na m’n werk wel naar de koelkast, maar pak een 0%-biertje. Of een glas water. Ik voel me nu veel fitter, en gun mezelf ook wel iets. Maar het is weer “normaal”."

“Wat ben ik blij dat ik Josseline heb ontmoet. Zo veel gehad van m’n maagdarmstelsel; een opgezette buik, akelig gevoel enz. Via de allergie eliminatie techniek N.A.E.T. heeft ze de middelen die zwak gingen voor mij sterk heeft gemaakt en heb ik geen enkele klacht meer gehad!”

"Wat was Ik blij toen ik Josseline van praktijk Merlia vond! Bij haar kan ook iedereen terecht die wat minder te besteden heeft, met vergoeding van de zorgverzekering. Josseline is een zeer sympathieke, wijze en kundige vrouw. Bij haar voel ik me totaal gezien, gehoord en aangevoeld."

De praktische tips van Josseline kan ze goed toepassen. Mijn dochter is zichtbaar gegroeid en voelt zich zekerder over zichzelf.

Advies voor weerstand met werkzame vitamines

Test je vitamines!

Technieken

Afspraken

Contact